Alfabetizzazione Digitale Base

Romanoni Marco

• Conoscere il computer - Come è fatto internamente e cosa servono le periferiche esterne (mouse, usb, usb-c, hdmi…)
• Desktop - Descrizione e funzionamento.
• Uso delle applicazioni/programmi base - Calcolatrice, paint, blocco note, foto - personalizzare lo sfondo, usare esplora file
• Chiavetta o penna usb e altri supporti - utilizzarla per il salvataggio dei propri documenti, foto ecc…
• Trasferire dal cellulare foto/video al computer - Come fare una selezione delle foto/video - copiare foto/video su una chiavetta usb
• Cellulare - Impostazioni, manutenzione, app e condividere connessione dati(internet).
Queste operazioni le farete voi, con il mio aiuto, dal vostro computer durante il corso che deve avere come sistema operativo installato Windows 10/11.

Alfabetizzazione Digitale Intermedio

Romanoni Marco

• Collegare ad Internet il computer - Rete di casa(modem/router) o tramite il cellulare(hotspot) - Dispositivi da usare in rete (tablet, smarTV, boxTV)
• Come usare le risorse della rete Internet - Applicazioni: Edge, Chrome, Firefox, Safari, Opera e altri…
• Chrome - account Google, gmail - motore di ricerca - estensioni, segnalibri e cronologia
• Ricerche tramite internet - Necessità, informazioni, curiosità, svago, ecc. - come fare un acquisto online oppure una registrazione ad un sito ...
• Trasferire dal cellulare foto/video al computer - come fare una selezione delle foto/video - copiare foto/video su una chiavetta usb
• Cellulare - impostazioni, manutenzione, app e condividere connessione dati(internet).
Queste operazioni le farete voi, con il mio aiuto, dal vostro computer durante il corso che deve avere come sistema operativo installato Windows 11.

Arte di comporre i fiori

Sala Carla

Il corso si prefissa di riuscire con pochi elementi e poco costosi, a realizzare composizioni per tutte le ricorrenze.

Colorare il Mandala

Sangiorgio Luigia

I Mandala sviluppano la nostra parte creativa, aiutano a concentrare la mente rilasciando ansia e stress.

Corso Base di Photoshop

Baresi Armida Giuseppina

Saper usare in modo semplice il programma Photoshop - Iniziare a conoscere gli strumenti di base – I Livelli - Ritoccare immagini e foto vecchie – Uso dei filtri e delle maschere – Ritocco Pelle – Inserire un’immagine nel testo Creare e gestire testi- Creare biglietti di auguri – Collage di foto e varie.

Corso Burraco Base

Del Pero Manuela – Elli Angela

Nozioni base per l’apprendimento del gioco del burraco.

Corso Burraco Avanzato

Sampietro Davide - Del Pero Manuela – Elli Angela

Corso Intermedio di maglia con ferri circolari

De Guarda Norma

Per chi ha già frequentato il corso base o sa già lavorare con i ferri circolari.

Corso Avanzato di maglia con ferri circolari

De Guarda Norma

Per chi ha già frequentato il corso intermedio o sa già lavorare con i ferri circolari.

Corso di pizzo Cantù

Del Pero Manuela – Dubini Anna

Leggere una cartina di lavoro e scelta del filato. Varie tecniche per punti semplici ed elaborati.

Ginnastica Hata Yoga

Colombo Lorenzo

Pratica della ginnastica Hata Yoga e respirazione yoga.

Ginnastica Pilates Senior

Ferrario Antonella

Ginnastica Terapeutica

Longoni Angelo

E’ un corso di ginnastica dolce per stimolare il corpo in tutte le sue componenti neuro-motorie e cardio-respiratorie. Esercizi adatti a tutti (uomini/donne, giovani e “non” anche con problemi fisici) che se eseguiti in modo continuo, regolare e con impegno progressivo, portano a migliorare la propria condizione di salute e lo spirito (attraverso la socializzazione). Dopo gli esercizi di respirazione diaframmatica che preparano alla seduta vengono eseguiti, in stazione eretta o a tappeto, esercizi di equilibrio, stretching, mobilizzazione articolare, rinforzo muscolare con attrezzi, calistenici/cardio e coordinazione neuro-motoria-posturale-riabilitativa. Il docente alterna gli esercizi con spiegazioni del loro funzionamento e facendo supervisione corregge gli errori, rispondendo ad eventuali domande dei partecipanti.

Informatica base

Bombardieri Gianfranco

1) INTERNET nozioni base, cos’è il Browser, i Link, Google, Account, le Icone, Navigare ecc.
2) GMAIL come funziona la posta elettronica, inviare, rispondere, inoltrare, allegati, contatti, creare un gruppo
3) WORD 2024 cos’è, come creare un documento, sua gestione, selezione e modifica testo, formattare i vari caratteri, salvare documenti, Simboli, Elenchi puntati e numerati, impostare righe, Ricerca del testo, Copia e Incolla, Righello, Intestazioni varie, Conoscere la tastiera, Schede e gruppi, ecc. (poi argomenti a richiesta)
4) EXCEL 2024 cos’è, inserimento dati, riempimento automatico, formule basi, riferimenti assoluti, formato celle, formato testo, bordi delle celle, stampa del foglio, funzione base più comuni, schema tastiera, operatori più comuni, come si salva e si rinomina un foglio, ecc. (poi argomenti a richiesta).

Informatica Intermedio

Bombardieri Gianfranco

1) INTERNET nozioni avanzate, ricerca approfondita, per categorie, i preferiti, ecc. (temi a piacere)
2) WORD 2024 Tabelle, testo in colonne, tabulazione, impostare e numerare pagine, calcoli e formule varie - Stampa unione, creare buste e etichette, grafici, collegamenti ipertestuali, personalizzare uno stile, elenchi multilivello, note nel documento, indici e sommario, inserimento immagini, registrazione di macro, ecc. (temi vari)
3) EXCEL 2024 come usare tasti di scelta rapida, formule di collegamento, creare grafici e tipi di grafico - Ordinamento dati, funzioni logiche, Bilancio famigliare, Gestione Magazzino, ecc. (temi a richiesta).

Informatica Avanzato

Bombardieri Gianfranco

1) INTERNET nozioni avanzate, ricerca approfondita, per categorie, i preferiti, ecc. (temi vari a piacere)
2) WORD 2024 Tabelle, testo in colonne, tabulazione, stampa unione, calcoli e formule varie, le Macro, creare buste e etichette, grafici, collegamenti ipertestuali, personalizzare uno stile, elenchi multilivello, note nel documento, indici e sommario, inserimento immagini, ecc. (temi vari a piacere)
3) EXCEL 2024 come usare tasti di scelta rapida, Grafici, Cerca vert, Indiretto, Rango, Indice confronta, Cerca orizzontale, funzioni logiche SE E O, Scarto, Aggrega; Grande, Piccolo, Bilancio famigliare, Gestione magazzino, Frequenza, Concatena, Lunghezza, Sostituisci rimpiazza, Stringa estrai, ecc. (temi vari a piacere).

Laboratorio artistico di disegno

Tagliabue Gianni

Meditazione e respirazione

Colombo Lorenzo

Apprendimento dell’arte della meditazione e della respirazione.

Microsoft Access Intermedio

Radaelli Renzo

Gestione magazzino aziendale.

Percorsi di fotografia

Mauri Roberto e Circolo fotografico Inverigo

Incontri tecnici e pratici sulla fotografia e il suo linguaggio visivo per meglio comprendere le immagini fotografiche. Storia, cultura, tecnica ma anche passione e divertimento.

Qi Gong. Disciplina Olistica – anti aging

Croci Claudio Gianni

Tecniche di cucito

Petronella Salvatrice

Attraverso l’esperienza maturata negli anni nel settore sartoriale, il corso accompagnerà i partecipanti nell’approfondimento delle tecniche fondamentali di cucito a mano e a macchina. Si realizzeranno semplici lavori pratici, riparazioni e rifiniture favorendo la manualità, la precisione e la soddisfazione di creare con le proprie mani.

CINEFORUM

Mascheroni Graziella

“Di cosa parliamo quando parliamo d’amore” è un racconto di Raymond Carver che esplora temi di amore, comunicazione e relazioni complicate, raccoglie film che provano a interrogare l’intimità senza ridurla a formula romantica. Qui l’amore è conversazione, ossessione, abitudine, memoria, conflitto, assenza. Nove film che raccontano non tanto come ci amiamo, ma come tentiamo — spesso senza riuscirci — di raggiungerci.

LEZIONI TEORICHE DI FISIOTERAPIA

Longoni Angelo

Lezioni teoriche di:
GINNASTICA TERAPEUTICA: definizione di attività fisica ginnastica, principali patologia che trappono beneficio dalla ginnastica, tipologia degli esercizi (svolti nel corso pratico) con le loro funzioni, progressioni e gli enori più comuni.
AURICOLOTERAPIA: origini del metodo, mappe dell'orecchio, indicazioni e cont indicazioni, strumenti e loro utilizzo, trattamento di alcune patologia comuni.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE; origini, mappa del piede, indicazioni e controindicazioni, metodo di trattamento di alcune patologie comuni.
BENDAGGI: storia, differene tra bendaggi funzionali preventivi, compressivi o curativi, focalizando il discorso sul Tape e sul Kinesio taping (cerotti colorati) con esempi dei metodi di applicazione.